Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
228 kkal
|
Lemak: 10,82g | Prot: 13,36g | Karb: 17,49g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|