Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2010
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2010:
|
1073 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 40,53g | Karb: 115,68g.
Makan Pagi: diet dr pepper, scrambled eggs. Makan Siang: diet sunkist. Makan Malam: crinkle cut carrots, Cheese Manicotti, great value texas toast, diet dr pepper. Camilan/Lainnya: european collection, spanish manzanilla olives pimiento stuffed. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 6 jam, Belanja - 15 menit, Duduk - 8 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|