Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 72,54g | Prot: 53,15g | Karb: 48,63g.
Makan Pagi: Edeka Räucherlachs, Patros Feta , 2% Fat Milk, Egg. Makan Siang: Тиквеночичевичной суп, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt. Makan Malam: Tuna in Oil (Canned), Dennree Brokkoli. Camilan/Lainnya: Gepa Grand Noir Sao Tome 95%, Gepa Grand Chocolat Café Blanc, Oat King Brazil Nut . lagi...
|
|
470 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|