Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 104,46g | Karb: 89,48g.
Makan Pagi: Clarified Butter (Ghee), White Bread, Tesco Cooked Ham. Makan Siang: Brown Sugar, Wholemeal Bread, Red Tomatoes, Lettuce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zinfandel Wine, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Makan Malam: Waitrose Essential Vanilla Ice Cream, Harvest Basket French Fries, Tesco Sunflower Seeds, Hearts of Palm (Canned), Tesco Little Gem Lettuce, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Applesauce Cake. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|