|
Down, down 💪🏻
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 45,04g | Karb: 66,42g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra, Ovo Frito. Makan Malam: Parmalat Leite Semidesnatadon, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Toque de Limão, Richester Cream Cracker Superiore. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan everaldette
|