|
Mi pesa se volvió loca jajaja subo y bajo medio kilo todos los días 😂😂😂
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 67,80g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Fuchs Pan de Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Danone Yogurt Griego Natural, Frutillas, Colun Leche Entera. Makan Siang: Jumbo Posta Rosada, Matthei Queso Mantecoso, Jumbo Pan de Hamburguesa . Makan Malam: Huevo, Jumbo Pan de Hamburguesa . Camilan/Lainnya: Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Costa Mini Rolls Crocante, Chips de Banana. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamara.dimora
|