Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 70,69g | Karb: 24,11g.
Makan Malam: Heavy Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Broccoli. Camilan/Lainnya: Ciroc Vodka, Ciroc Vodka, Ciroc Vodka, Ciroc Vodka, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Ciroc Vodka, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good drop every little bit counts
06 Okt 20 oleh anggota: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|