Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 64,55g | Prot: 93,76g | Karb: 227,02g.
Makan Pagi: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Лесной Орех, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Избенка Морс Облепиховый, Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. Camilan/Lainnya: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Увелка Ячневая Каша на Воде, Окей Банан. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|