Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 35,72g | Karb: 34,39g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Grego , Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Ovo Cozido. Makan Siang: Quiabo Cozido, Sadia Almôndegas de Carne , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Nestlé Iogurte Grego . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|