Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 100,24g | Prot: 66,63g | Karb: 290,09g.
Makan Pagi: Salami, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Feigen, DM Bio Agavendicksaft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Sahnesauce, Cucina Getrocknete Tomaten, Kürbissuppe, Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Kürbisgulasch, Rote Beete Ravioli. Camilan/Lainnya: Manner Schnitten, Trauben. lagi...
|
|
176 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|