Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3094 kkal
|
Lemak: 83,49g | Prot: 255,28g | Karb: 319,44g.
Makan Pagi: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Billa Prosciutto Crudo, Eigelb, Zwiebeln, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra, SPAR Enjoy Rolls Hühnerkebabfleisch. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Pistazien-Eis", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|