Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 22,76g | Prot: 88,06g | Karb: 227,83g.
Makan Pagi: Americano Coffee, Italiamo Savoiardi. Makan Siang: Tesco Honeydew Melon, Asda Breadsticks, Prosecco, Tesco Coldwater Prawns, Mussels, White Rice. Makan Malam: Tesco Honeydew Melon, Tesco Sunflower Seeds, Asda Breadsticks, Tesco Baby Spinach, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Morrisons Cream Crackers, Tesco Seedless Red Grapes. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|