Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 60,76g | Karb: 115,39g.
Makan Pagi: Ei, Philadelphia Balance, Olivenöl, Mestemacher Pumpernickel (38g). Makan Siang: Géramont Kräuter-Leicht, K-Classic Schinken-Wiener Light, Köbmanden Wikingerbrot. Makan Malam: Nudeln, Olivenöl, Tulip Bacon in Scheiben, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini. Camilan/Lainnya: Johannisbeeren, Weintrauben. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Okt 20 oleh anggota: Büffetsau
|
Einen motivierten Herbstag wünsch ich dir :-)
06 Okt 20 oleh anggota: neweys
|
06 Okt 20 oleh anggota: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schlankin2024
|