|
yavaş yavaş inişler başlıyor devamke💪
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 21,12g | Prot: 54,94g | Karb: 33,03g.
Makan Pagi: Polonez Piliç Füme Eti, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Avokado. Makan Siang: Soğan veya Taze Soğan, Lezita Aç Ye. Camilan/Lainnya: Fellas Nuts Bar Nut Mix & Cacao. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|