Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3151 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 181,90g | Karb: 455,32g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Haribo Goldbären, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (390g). Camilan/Lainnya: Nesquik Kakao, Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|