Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 76,08g | Karb: 129,55g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Олива Факел Кета Слабосоленая, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Makan Siang: Свекла с Чесноком и Майонезом, Колбаса, Жареная Картошка, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Свеклы. Camilan/Lainnya: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Laime Сыр Сливочный, Куриные Сосиски. lagi...
|
|
2885 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|