Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 138,34g | Karb: 100,80g.
Makan Pagi: 御松田 乳清蛋白. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 全聯 鹽漬鮭魚, 雞胸肉, 水煮蛋. Makan Malam: 貢丸, 中華 火鍋豆腐, 全聯 豬里肌火鍋肉片. Camilan/Lainnya: 葡萄吐司, 可口可樂 纖維雪碧, 御松田 乳清蛋白, 梨. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k123931
|