|
🙁
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 79,84g | Prot: 99,46g | Karb: 296,77g.
Makan Pagi: 奇異果, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 半熟迷你麵包, 福源 花生醬, 水煮蛋. Makan Siang: 鍋貼, 海帶（加醬油）, 豆干, 滷肉飯, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 富源成 煙燻豆包, 素炒芹菜, 7-11 鹽味毛豆, 木炒耳, 炒藕片, 地瓜球, 連珍 芋泥球, 火龍果, 柚子. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|