Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 67,43g | Karb: 103,00g.
Makan Pagi: Chocolyne Chocolate, Huevo Cocido. Makan Siang: Doria Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Lasaña de Pollo o Pavo. Camilan/Lainnya: Wakeup Choco Up. lagi...
|
|
1308 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatyZP
|