Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2010
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2010:
|
1997 kkal
|
Lemak: 142,67g | Prot: 147,68g | Karb: 30,76g.
Makan Pagi: cauliflower, brocolli, butter, chicken. Makan Siang: beef, dressing, tomato. Makan Malam: dressing, cauliflower, brocolli, butter, chicken breast. Camilan/Lainnya: dressing, chicken drumstick, torani, vanilla, cream cheese, butter, cream, egg. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squigglywiggly
|