Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 94,62g | Prot: 67,44g | Karb: 44,44g.
Makan Pagi: Black Tea, Coffee, Western Star Thickened Cream, Bacon, Butter, Vegemite Vegemite. Makan Siang: Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon, Pura Thickened Cream, Coffee. Makan Malam: Thins Original Thin & Crispy Potato Chips, Thickened Cream, Leeks , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Avocado, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|