Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 103,27g | Karb: 165,42g.
Makan Pagi: San Benedetto Succoso Arancia Carota Limone, Granarolo Ricotta Light, Aia Arrosto di Tacchino, Crai Pane di Segale Integrale . Makan Siang: Pomodori Ciliegini, Pesce Persico, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Makan Malam: Limoncello, Torta allo Yogurt, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Kioene Falafel di Ceci, Pane Integrale, Tre Mulini Crostini, Orogel Minestrone Leggerezza. Camilan/Lainnya: Prozis Barretta Proteica Cocco, Prozis Barretta Proteica Cocco. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MastroPizza
|