Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 78,92g | Prot: 100,57g | Karb: 109,57g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яичница. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Makan Malam: Токио Сити Пикантный Салат с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Яйцо Фаршированное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina.vitkalova99
|