Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 146,05g | Karb: 219,01g.
Makan Pagi: Dulces de la Rosa Pulparindots, Sara Lee 100% Whole Wheat, Yoplait Max Protein (Capuccino), San Rafael Salchicha de Pavo, La Costeña Salsa Arriera , Huevo. Makan Siang: Las Sevillanas Gloria Untable, Plátano, Pan Tostado, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Anita Pasta de Adobo de Achiote. Makan Malam: Jarritos Uva, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, HEB Frijoles Negros Refritos , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . Camilan/Lainnya: Dulces de la Rosa Pulparindots, Nescafé Café de Olla , HEB Greek Strawberry Banana. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|