Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 51,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 130,82g | Prot: 136,63g | Karb: 173,05g.
Makan Pagi: Café, Linea Adoçante, Tirolez Queijo Prato, Pão de Trigo 100% Integral. Makan Siang: Linguiça de Frango, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Makan Malam: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pif Paf Linguiça de Pernil, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Bolo de Aipim, Bolo de Aipim, Nestlé Aveia Em Flocos, Banana Prata, Água, Voxx 3X Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annyh22
|