|
Достигнув половины цели я расслабилась, поступила в университет и занялась своим образованием, забила на рациональное питание, здоровый сон + энергетики, перестала уделять время на спорт и весь вес вернулся и даже больше. Итак, сейчас мне 18 лет и я снова столкнулась с этой проблемой, я набрала лишний вес и перестала любить себя и чувствовать себя комфортно в своём теле, нашла свой старый аккаунт и начинаю борьбу с жиром заново.
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 24,33g | Karb: 85,38g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Домик в деревне Сметана 25%, Пельмени. Makan Malam: Винегрет, Оливье. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|