Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 62,38g | Prot: 79,39g | Karb: 110,81g.
Makan Pagi: Delta Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Makan Siang: Bife ou Costeleta de Porco, Melão, Tomates, Esparguete (Cozido), Couve Lombarda. Makan Malam: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Melão, Manteiga, Pão Branco, Tosta Mista. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatiasJosé
|