Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 91,39g | Karb: 202,82g.
Makan Pagi: ICA Baby Plommontomater, Gurka (med Skal), Hårdkokt Ägg, Bregott Extra Saltat, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ciabatta. Makan Siang: Coop Vitlöksbaguette, Kycklingklubba (utan Skinn), Vitkål, Felix Tomatpuré, Garant Sambal Oelek, Vegetabilisk Rapsolja, Gullök, Vitlök. Makan Malam: Ketchup, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Gurka (med Skal), ICA Baby Plommontomater , Köttfärssås, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Kavli Baconost, Falu Råg Rut, Satsumas, Satsumas, ICA Royal Gala. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nettan6464
|