Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 77,04g | Karb: 108,63g.
Makan Pagi: Pão de Trigo 100% Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Tomates, Carne de Frango Moída, Polenta (Cozido). Camilan/Lainnya: Pastel de Queijo, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinezx
|