Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2010
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2010:
|
1921 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 54,36g | Karb: 266,69g.
Makan Pagi: Brown Sugar, wall nut, Old Fashioned Oats, Flax Seeds. Makan Siang: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave). Makan Malam: chicken pizza. Camilan/Lainnya: Martini (From Recipe), kolache, Butterfinger Bar, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|