|
Yess!!! Ik ben de 8 kwijt vooraan! Nog 5 kilo te gaan en dan ben ik op m'n trouwgewicht van 18 jaar geleden 😊. Had een jaar geleden niet gedacht dat ik daar zo dicht bij zou kunnen komen!
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 48,26g | Karb: 127,33g.
Makan Pagi: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Makan Siang: Atkins Advantage Fudge Caramel. Makan Malam: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , AH Rijkgevulde Groentesoep. Camilan/Lainnya: Bakkers Weelde Mergpijpjes, Jumbo Café Noir, Completa Koffiemelkpoeder. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|