|
睡前46.60
起床45.65
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 22,37g | Prot: 26,01g | Karb: 55,57g.
Makan Siang: 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, T世家 抹茶粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 四季豆, 綠辣椒, 無糖豆漿, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 萬歲牌 堅果之旅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|