Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 31,34g | Prot: 48,59g | Karb: 152,19g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Milkana Schmelzkäse Sahne, Bauernbrötchen. Makan Siang: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Merry Marmelade Himbeere , Marmelade, Géramont Weichkäse, Rote Paprika, Schweinefilet, Bauernbrötchen. Makan Malam: Apfel. lagi...
|
|
379 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|