Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 75,02g | Prot: 75,80g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Real Quality Porridge mit Bananengeschmack, Kaffee. Makan Siang: Bauerngut Fleischwurst, Giesecke Süßkartoffel Rösti, Giesecke Süßkartoffel Rösti. Makan Malam: Erdbeermarmelade, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Camilan/Lainnya: Duplo White . lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 43 menit, Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmiddy0187
|