Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 19,69g | Prot: 75,07g | Karb: 213,27g.
Makan Pagi: Kingsmill 50/50 Vitamin Boost, Robertson's Golden Shredless Marmalade. Makan Siang: Asda Red Seedless Grapes, Tomatoes, Tesco Beetroot, Lettuce, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Asda Spring Onions, Coleslaw Salad Dressing, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Boiled Egg. Makan Malam: Diet Chef Lentil & Veg Soup, Morrisons White Potatoes. Camilan/Lainnya: Oranges, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Bananas, Kellogg's Bran Flakes, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|