Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
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96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2231 kkal
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Lemak: 77,18g | Prot: 72,47g | Karb: 306,09g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Siang: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schweinebraten, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren). Makan Malam: Guacamole, Salzbrezeln. Camilan/Lainnya: Barilla Pesto Rosso, Windau Teewurst, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. lagi...
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2512 kkal
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Latihan:
Elliptical - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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