Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 116,12g | Karb: 117,71g.
Makan Pagi: Magerquark, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren, Kaffee. Makan Siang: Kirschtomaten, Milram Kümmelkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Dinkelbrot, Milfina Butter. Makan Malam: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Bratkartoffeln, Spiegelei, Gekochtes Ei, Edeka Putenschnitzel , Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Camilan/Lainnya: Rio D'oro Cranberry-Nektar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.asbach
|