Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 27,22g | Prot: 175,09g | Karb: 84,53g.
Makan Pagi: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Makan Siang: Ja! Hahnchen Filetstreifen, All Seasons Hollandse Sperziebonen, Conimex Woksaus Knoflook Koriander, Jumbo Zonnebloemolie. Camilan/Lainnya: Bodymass Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|