Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2010
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2010:
|
1613 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 35,79g | Karb: 224,95g.
Makan Siang: diet pepsi, Mexican Style Chicken Enchilada Meal. Makan Malam: country crock, walgreens, diet pepsi, plain bagels, great value broc, kraft mac and cheese. Camilan/Lainnya: Twizzlers Cherry Pull 'N Peel, banana, chex mix. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 7 jam dan 30 menit, Duduk - 5 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|