Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2013
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 60,80g | Karb: 80,40g.
Makan Pagi: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Benifex Fish Oil (1000 mg), Tea (Brewed). Makan Siang: Tea (Brewed), Canola Light Spread, Thickened Cream, Lemonade, Parmesan Cheese (Shredded), Whole Grain Wheat Flour. Makan Malam: vinegar, mustard powder, sweetened condensed milk, Chang's Indian Poppadums, Canned Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Hiking - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|