Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 42,56g | Karb: 117,84g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Siang: Райт Котлета Домашняя Жареная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Любимая Чашка Сметана 10%, Картошка Вареная. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Отруби, Семена Льна, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Бег - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenachka_eee
|