Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1337 kkal
|
Lemak: 109,47g | Prot: 65,44g | Karb: 28,50g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Makan Siang: Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Курганский Мясокомбинат Баранина Тушёная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, La Tourangelle Масло Авокадо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Утолина Печень Утиная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|