Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 80,17g | Karb: 129,21g.
Makan Pagi: 全家 奶精球, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 全家 肉鬆三明治. Makan Siang: 木瓜, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 鯖魚. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruby59458
|