|
😊
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 55,04g | Prot: 99,01g | Karb: 296,94g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 光泉 北海道原味起司片, 早安美芝城 薯泥沙拉, Costco 原味貝果. Makan Siang: 奇異果, Costco 半熟迷你麵包, 自然主意 蘇打餅乾, 悟饕 薄鹽鯖魚飯包. Makan Malam: 杏鲍菇, 花椰菜, 虱目魚丸. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, 亞洲梨. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
05 Okt 20 oleh anggota: candy572
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|