Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 33,30g | Karb: 98,41g.
Makan Pagi: Кофе, Лэнд Тыква Запечёная, Лактис Сырники Творожные Запечённые. Makan Siang: Лэнд Тыква Запечёная. Makan Malam: Орех Пекан, Яблоко Зеленое, Лэнд Тыква Запечёная, Лактис Сырники Творожные Запечённые, Лэнд Тыква Запечёная. Camilan/Lainnya: Кофе, Аэрофлот Шоколад Горький, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|