Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2013
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 12,58g | Prot: 46,35g | Karb: 150,55g.
Makan Pagi: Grape Tomatoes. Makan Siang: Low Fat Cottage Cheese. Makan Malam: Stir-Fry Sauce, Asian Stir Fry. Camilan/Lainnya: Ice Cream Sandwich. lagi...
|
|
3476 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 19,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mousy1109
|