Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 81,46g | Karb: 177,56g.
Makan Pagi: Банан, Арахис, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной, Груша, Соевый Соус. Makan Malam: Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Camilan/Lainnya: Corny Big Chocolate-Banana, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|