Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 51,79g | Karb: 140,36g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Susu Coklat (Seluruhnya), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Dada Ayam, Anlene Actifit Cokelat, Risol Mayo. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Camilan/Lainnya: Madu, Salad Buah, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ika herlin
|