Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 81,17g | Karb: 163,37g.
Makan Pagi: Cornetto Vegano. Makan Siang: Pecorino, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Rummo Spaghetti Integrali. Makan Malam: Burro di Arachidi, Broccoli, Quinoa (Cotta), Gallo Riso Nero Venere, Salsa di Soia, Cipolle Rosse, Carote, Coop Cavolo Verza, Esselunga Tofu al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Melinda Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Weider Vegan Protein, Brutti ma Buoni, Uva Bianca, Enervit Vegetal Protein Blend. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|