Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 97,39g | Karb: 104,89g.
Makan Siang: Pişi, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates. Makan Malam: Biber Kızartması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Camilan/Lainnya: Pembe Bayan Elma, Tadım Çekirdek, Peyman Bahçeden Yer Fıstıklı Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seozkal
|